처음 확보기를 손에 쥐었던 날, 강사가 옆에서 계속 "제동손 내려요"를 반복했습니다. 머리로는 알겠는데 몸이 따라주질 않았습니다. 확보기 사용에서 초보자가 공통적으로 겪는 실수에는 패턴이 있고, 미리 알고 있으면 위험한 습관이 굳기 전에 막을 수 있습니다.제동손 위치와 잠금 비너, 처음부터 잡아야 할 두 가지확보기를 처음 다룰 때 가장 많이 듣는 말이 "제동손 내려"입니다. 제동손(braking hand)이란 확보기에서 로프가 빠져나가는 쪽, 즉 클라이머 반대편 로프를 쥐고 마찰력을 조절하는 손을 말합니다. 이 손이 몸 아래쪽을 향해야 로프가 확보기를 통과하는 각도가 충분히 꺾여 마찰력이 제대로 생깁니다.문제는 클라이머를 올려다보다 보면 어느 순간 제동손이 자연스럽게 위로 딸려 올라간다는 점입니다. 저도..

저는 멀티피치 하강할 때 항상 프루지크 백업을 설치합니다. 북한산 선인봉 하강 중에 한번 손에 땀이 많이 차서 순간적으로 로프가 미끄러진 적이 있어요. 프루지크가 자동으로 잡아줘서 별 일 없었는데, 그때 이게 왜 필요한지 확실히 알았습니다. 실내에서는 안 하지만 자연 암장에서는 무조건 합니다. 추가 1분의 설치 시간, 안전은 배 이상 올라갑니다.하강할 때 확보기 아래쪽에 매듭을 하나 더 묶는 모습, 보신 적 있으신가요? 이걸 '백업 노트' 또는 '팁 노트'라고 부릅니다. 확보기가 예상치 못한 상황에서 잠기지 않을 때를 대비한 안전장치예요. 모든 상황에 필요한 건 아니지만 특정 환경에서는 필수입니다.백업 노트의 원리 알아보기백업 노트는 로프에 매듭이나 친구 매듭(Prusik Knot)을 묶어서 확보기 뒤쪽..

저는 클라이밍 시작 6개월 차에 카라비너 잠금 깜빡한 적이 있어요. 다행히 옆 분이 발견해줬는데, 그 후로는 매번 출발 전 카라비너를 손가락으로 돌려보는 습관이 됐습니다. 5초 안 걸리는데 사고를 막아주는 행동이에요. 빌레이 실수는 누구나 합니다. 중요한 건 같은 실수 반복하지 않는 것. 본인 실수를 솔직히 인정하고 시스템을 개선하세요.빌레이 실수가 모두 큰 사고로 이어지는 건 아닙니다. 다행히 운으로 넘어간 경우도 많아요. 하지만 같은 실수가 반복되면 결국 사고로 이어집니다. 초보자들이 가장 많이 하는 실수를 사례 중심으로 정리해드립니다. 본인의 빌레이 점검에 활용하세요.사례 1. 카라비너 잠금 누락상황A씨는 빌레이를 시작하기 전 확보기를 카라비너에 연결하고 빌레이 루프에 끼웠다. 클라이머가 출발한 후..